Хранене по лунен календар – петък – 8 ноември 2024

Закуска: чай, за предпочитане зелен (да се избягва кафето); минерална вода или сок от пресни плодове; запечени на скара гъби и домати с препечена филийка.

8 лунен ден (след 13:28ч) е ден на трансформацията и обновлението, ден на изчистването на душата и тялото. В този период може да се гладува, да се проведат изчистващи процедури, изчистване на стомаха и червата. Препоръчителни са лечебните билкови отвари.

Благоприятен ден за отслабване и диети - всяко усилие ще бъде оправдано.  Добър ден за вегетарианска диета. Сега зеленчуците под всякаква форма се усвояват перфектно, както и зърнени култури, лека храна. Пълнозърнести сладкиши, зърнени храни, черен хляб са добре приети от организма.

По-добре е да се откажете от месото днес, но рибата и морските дарове са подходящи. Препоръчително е да се следи качеството на храната и срока на годност - съществува риск от хранително отравяне. Не се препоръчва консумацията на алкохол и цигари в каквото и да е количество.

Храната е добре енергийно да се пречисти. Може да я приготвяте на огън или да гори запалена свещ близо до нея също е достатъчно.

СПАНАК С КАШКАВАЛ НА ФУРНА

Продукти: 1, 750 г спанак, 100 г кашкавал, 125 г прясно масло, 3 яйца, 250 мл прясно мляко, 50 г галета, 300 г домати, джоджен, сол на вкус

Приготвяне: Изчистеният и измит спанак се нарязва на ивички и се задушава в част от маслото. Посолява се и се разбърква с част от галетата. Изсипва се в тавичка, поръсва се с настъргания кашкавал, покрива се с кръгчета от доматите и се залива с разбитите с прясното мляко яйца.

Ястието се поръсва с останалата галета и парченца от останалото масло и се запича на фурна. Поднася се топло. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:30 до 03:40ч; от 09:39 до 10:29ч; от 15:30 до 16:20ч и от 23:00 до 00:11ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.